Desayunos simples, ricos y saludables

Sabemos que por las mañanas el tiempo es escaso, y sentarse a tomar un desayuno sano tranquilamente es misión imposible. Las prisas mañaneras forman parte del pan de cada día. Antes de ir a clase o a la oficina, preparar un desayuno saludable rápido puede parecer todo un reto. Por eso, sueles comer cualquier cosa rápida, pero no debes olvidar que el desayuno es la comida más importante del día, y que tu organismo necesita nutrientes para activarse.

Hay desayunos fáciles y rápidos de preparar. Sí, has leído bien. De hecho, aquí tienes tres ideas de desayunos para que comiences el día con la energía suficiente para afrontar todas las tareas que tengas que hacer.